Annuaire des artistes et prestataires |
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sophrologueIle de France - Paris, Seine et Marne, 77340, pontault combault Reference IDsophrologue TypeAnnuaire des prestataires / Vu6889 Fois Présentation détaillée
La sophrologie propose un ensemble de techniques (exercices respiratoires, visualisations positives, mouvements) visant à - lâcher prise - prendre pleinement conscience de son schéma corporel - harmoniser le corps et l'esprit - évacuer le stress, trac, idées et pensées parasites - se remplir d'optimisme, de bien être Et plus particulièrement pour les artistes, j'ai créé des protocoles spécifiques pour gérer le trac, se préparer à une audition / rencontre, de travailler sur le lâcher-prise, la disponibilité, la présence et l'ici et maintenant.
La sophrologie demande une pratique quotidienne afin de mieux conscientiser et bénéficier pleinement de son efficacité. Elle se pratique, couchée, assise et debout.
En atelier ou individuellement.
Au plaisir de faire votre connaissance, Agathe Poirier L'artiste ou le prestataire n'a pas encore chargé de vidéos ou MP3 Description courte
En individuel ou en groupe, je vous propose des protocoles spécifiques aux artistes grâce à la Sophrologie afin de - mieux gérer votre trac, votre stress - vous préparer à une audition, casting, concert... - consolider votre disponiblité, présence, lâcher-prise au plaisir de faire votre connaissance, Agathe POIRIER Formulaire de contact
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